Postei essa foto no Insta: @ElasProduzidas e Fanpage: Elas Produzidas, e vocês disseram que queriam a receitinha..
Clarooo, trouxe pra vocês!!
Eu fiz 10 dias de dieta DETOX..
São várias receitas, e as vezes eu dou uma misturada..
Viciei nesse suco, muito delí !!!
Vamos conferir?
O QUE EU USEI:
- Couve
- 01 Laranja
- 01 Cenoura
- 05 Morangos
- 01 Maçã
- 1/5 Beterraba
- Pedaço de gengibre (essencial)
É suuuuper difícil, Só que não mesmo.. Hahaha
Joga tudo no liqüidificador e bate:
- Arrumei a varanda bem fofinha para mim e para o love.. (Maior climinha pré-treino, haha)
Claro que me empolguei, e tirei várias fotos!! Olha:
Depois do suquinho, corri pro meu circuito: fiz 60min de escada!! Me deu muita energia..
Aqui uma listinha com vários tipos e benefícios, passada pela minha Nutri diva Anna Carolina Freitas.
Gostaram??
Amo cozinha, vocês sabem.. Rsrs
Se gostarem faço várias outras.. Deixem nos comentários!
Beijinhos
Ju, faz mais receitinhas!! Amo seu blog <3 Vc é linda, continue assim (:
ResponderExcluirEu tava tomando o suco de couve em jejum quando estava no Brasil, mas acredita que eu nunca encontrei couve na Alemanha? Frutas tbm não é sempre que tem, morango mesmo eu só comprei uma vez. Frutas e vegetais são super difíceis de encontrar aqui, e quando encontra ainda é caro. :/
ResponderExcluirQue saudade de maracujá! hahaah